Der Mensch ist ein Gewohnheitstier

 

Gewohnheiten - ob gut oder schlecht- haben den Menschen zu dem 
gemacht, was er heute ist: ziemlich erfolgreich. 
Lust, Belohnung und Routine sind die drei Elemente jeder Gewohnheit,
die unser Gehirn liebt.
Deshalb funkt das Gehirn: Alarm! Alarm! Alarm!
wenn wir unsere Gewohnheiten ändern. 

Mmmm, das macht nachdenklich. 

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